【COOKY】鹽烤鮭魚飯糰|幸福人妻便當菜

 

詳細做法請看下方!

列印食譜
人份: 4 時間: 20分

食材準備

  • 新鮮鮭魚 120公克
  • 鹽 適量
  • 綠花椰菜 數朵
  • 白飯 適量

料理步驟

1

烤架鋪上一張錫箔紙,於表面抹上薄薄一層油,備用。

2

鮭魚洗淨、擦乾水分,均勻撒上適量的鹽,放在的錫箔紙上,移入已預熱的烤箱中,用180℃烤約10-15分鐘至熟後取出,去刺、搗散,備用。

3

綠花椰菜切小丁,放入滾水中汆燙

4

將白飯與作法2、3的材料一起拌勻,再取適量捏緊成飯糰

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