就是要涼拌!一次學會6道開胃涼拌菜,作法原來這麼簡單

放冰箱就能吃的涼拌菜食譜推薦!瞬間熱氣全消,馬上學起來!

台灣天氣悶熱潮濕沒食慾怎麼辦?「涼拌炒雞蛋,隨便拌一拌!」雖然這只是一句具有年代感的無聊順口溜,但就是要吃涼拌菜,熱氣消一半。

涼拌菜的好處就是切一切、拌一拌就可以上桌,放在冰箱隨時都能吃,非常方便又簡單,快點學起來當作日常常備菜吧!很想要吃涼拌雞蛋的朋友,當然也可以自己額外添加雞蛋。

◎涼拌料理「泰式涼拌冬粉海鮮沙拉食譜

泰式涼拌冬粉海鮮沙拉食譜

悶熱天氣就想吃涼拌菜,一吃就上癮的泰式涼拌冬粉,作法很簡單,汆燙海鮮配上吸收滿滿海味的冬粉,再加上涼拌食材就完成了!是涼爽開胃的絕配料理

點我看泰式涼拌冬粉海鮮沙拉影音教學食譜

加入各式蔬果清爽無負擔
加入各式蔬果清爽無負擔
酸甜Q彈超解熱
酸甜Q彈超解熱

◎涼拌料理「涼拌雞絲食譜

涼拌雞絲食譜

涼爽雞絲肉,拌入消暑的小黃瓜絲、洋蔥絲…等,香菜、蒜末增添口味層次, 低脂低卡又健康,拌一大碗超過癮!輕鬆簡單就能完成,是開胃料理的首選~

點我看涼拌雞絲影音教學食譜

醬汁輕鬆搭就很好吃
醬汁輕鬆搭就很好吃
配上酸甜水果更清爽
配上酸甜水果更清爽

◎涼拌料理「台式開胃4小菜食譜

台式開胃4小菜食譜

醃蜆仔、涼拌小黃瓜、涼拌干絲、醬漬茄子,經典台式開胃小菜在家也能自己做,一次學會四道經典開胃小菜,簡單好上手!

點我看台式開胃4小菜影音教學食譜

醃蜆仔食譜
醃蜆仔食譜
涼拌小黃瓜食譜
涼拌小黃瓜食譜
涼拌干絲食譜
涼拌干絲食譜
醬漬茄子食譜
醬漬茄子食譜

涼拌菜是不是方便又簡單呢?放在冰箱隨時想吃就可以開動啦!

看完這些涼拌菜食譜,點我瞧瞧這些家常菜料理食譜!

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